คือไม่เคยคิด(แม้กระทั่ง)จะเดินเฉียด
อย่าว่าแต่เหยียบเข้าไปในฟิตเนสครับ
แต่ด้วยความที่...ดันมาวิ่ง...แล้ว
มันต้องใช้กล้ามเนื้อขาเยอะมาก
ในการต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงของโลก
ที่มีในเรซของการวิ่งเทรล(ในป่า)
ยิ่งชัน ขายิ่งต้องแข็งแรงทั้งขึ้นและลง
ก็เลยจำเป็นต้องสร้างกล้ามเนื้อขาขึ้นมา (ครั้งแรกๆ)
ด้วยการวิ่งขึ้นวิ่งลงๆๆๆๆๆๆๆ ตึกมาเป็นเวลาน่าจะ 3 ปีแล้วมั้ง
- แต่มันไม่พออะ มันได้แค่บางส่วน -
เพราะพบว่า(หลังจากไปเข้าคอร์สต่างๆ)หรือแม้กระทั่งถามเพื่อน
การที่จะวิ่งได้อย่างมั่นคงนั้น "ลำตัวต้องแข็งแรง" (CORE BODY)
และฟางเส้นสุดท้ายมาขาดตรงที่เมียบอกว่า
อยากให้เธอลองมีกล้ามหน้าอกดู ....
----
....
..
มา - ไอ่สัด (ไม่ได้ด่าเมีย)
ไอ้ที่ว่ายากเห็นชอบทำนัก
ไอ้ที่เลี่ยงไม่อยากเจอ
ก็เห็นไปบ่อยๆ
จะเป็นไรไป
ถ้าจะทำในสิ่งที่ไม่เคยคิดจะทำ- อีกซักครั้ง
อย่างเวทเทรนนิ่งเนี่ย มีเวลา 8 เดือน
ก่อนตะนาวศรีจะเปิดรับสมัคร
เริ่มเข้าเวท เทรนตัวเองตั้งกะ 18 มีนาคม 2562
ตอนนี้สิ้นเดือน พ.ค. แล้ว อยากรู้ว่าเมื่อถึงเดือน ธันวา
ไอ้คนที่เคยบอกว่า ฉันไม่มีวันเข้าฟิตเนส
รูปร่างหน้าตาตอนนั้นมันจะเป็นยังไง
พ.ค.62
เป็น 42 ปีที่สนุกมาก
ปล.ตอนนี้ร่างกายก็เปลี่ยนไปนิดๆ นะ จากเมษา 2018
(ยังไม่ได้เวท แค่วิ่งซ้อม/คุมอาหาร) ถึงรูปล่าสุดเวทมาตั้งกะมีนา-พ.ค. เอวหายไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น