บ้านอำเภอ

ลูกปิดเทอม เราก็มีหน้าที่พาทัวร์

รอบก่อนไปสัตหีบ ยังดำไม่หนำใจ (ก่อนนั้นแม่ลูกไปสเม็ด)

รอบนี้พาไป บ้านอำเภอ นาจอมเทียน พัทยา

เพื่อนแม่ปล่อยที่พักเพราะติดงาน

เราได้จังหวะเลยเสียบแทน ไปนอน 

X2 VIBE PATTAYA SEAPHERE

ห่างทะเล 400 เมตร แต่ไม่ได้แตะน้ำทะเลเลย (555)

อยู่เล่นสระน้ำชั้น 8 โคตรมันส์ (ลูกนะ) แล้วโคตรดำ

ที่พักแนวโมเดิร์น ไม่ใหญ่ ไม่หรู แต่ดูแลดีมากกกกกกกกกกกกกกกก

เทคแคร์ประหนึ่งเราเป็นหุ้นส่วนใหญ่

(แน่นอนว่าก็ควรทำงั้น) 

อาหารโอเค ที่นอนโอเค

ที่โอเคสุดคือ พนง.

ซอย นาจอมเทียน 32 อยู่ซ้ายมือ

พักได้ไม่ผิดหวัง

มีที่วิ่งนิดหน่อย โอเคนะ

29/04/19

ตะกายเขา เผากระท่อม ซ้อมตะนาวศรี หนีคัทออฟ

ชื่องานวิ่งเทรล
จัดโดยสองเพจเล็กๆ
Norutetoroad กับ Relayrun

คือเราไม่ลังเลเลย ถ้าเป็นเขาแหลม ตะนาวศรี
แม่งมันสัด ชอบมาก ไม่รุ้เวรกรรมอันใด (555)

ซ้อม+วิ่งมา 4 ปี กะไอ้เขาบ้านี่
เวลาดีขึ้นทุกปีนะ ดีใจชิบหาย
เพราะไม่กี่ครั้งที่ชีวิตจะตั้งใจ
แล้วทำอะไรได้ดีแบบนี้

ไม่เป็นทางการด้วย อันนี้โคตรชอบ
ในวัย 42 ได้วิ่งไปอยู่บนยอดเขาเบอร์หนึ่ง
ของฝั่งตะวันตก นี่โอเคละ

พาลูกไปจับกบ

พาลูกเมียไปวิ่งอะแหล๊ะ
งาน NavyFrogTrailChallenge2019 จัดโดยทหารเรือ
- เอารถเราจอดบ้าน ขับรถพ่อไป
- Honda City ตัวท็อปนี่มันนิ่มดีจริง
- Nissan March ก็ดี แต่วันนี้พักมั่งนะ
- หาดน้ำใส (ในหน่วยบัญชาการสงครามพิเศษทางเรือ) น้ำใสทรายละเอียด
- งานจัดดีมีระเบียบ ของกินล้นเหลือ
- แต่ถ้าจะเล่นน้ำทะเลใสกริ๊บจริงๆ ให้เข้าไปที่ นาวิกโยธิน
- หาดเตยงาม อันนั้นดีงาม
- ลูกวิ่งตั้งแต่ 3 ขวบ ตอนนี้ 5.7 ขวบแล้ว
- 5K เป็นระยะที่หมูมากสำหรับพอดี
- ส่วนเมียลง 10K สนามนี้เรียกได้ว่า
- ลากเลือดดดด 555555
- เราวิ่งประกบไปกับลูก สนุกๆ เหงื่อออกพองาม
- วิ่งสอนอะไรเรา เมีย และลูกเยอะมาก
- อยากชวนเพื่อนทุกคนมาวิ่งกัน
- หรือออกกำลังกายอะไรก็ได้ ที่ครอบครัวทำด้วยกันได้
- มันดี

พอดี มีความสุข
4/4/19