1.10.62

ตะนาวศรี ฮิลล์รีพีท ปีที่ 4






















ปีนี้ไปฮิลล์รีพีทครั้งที่ 4
หลังจากที่ครั้งที่ 3 และก่อนหน้านั้น
http://nuugo.blogspot.com/2017/10/10-3.html

ปีนี้นั่งรถตู้หน้าสวนลุมไปเหมือนเดิม
เพิ่มเติมคือฝนตกก่อนที่รถจะออก
-- ความจริงมันตกมาอาทิตย์กว่าแล้ว--
นี่นึกในใจ ชิบหายล่ะแม่ง 5555

หวยจะออกเหมือนปีก่อนหรือเปล่า
ที่ไหลกันลงมาเหมือนโคลนเพราะฝนตกตลอดเรซ

ที่จริงแล้วก่อนนี้ มาเขาแหลม  2-3 ครั้งกับทริปเพื่อนกรุ๊ปอื่น
สนุกกับที่นี่ ชินกับป่าของเขาแหลม/บ้านกี้/บ้านห้วยน้ำขาว
วิ่งขึ้นลงจนแทบจะจำต้นไม้ได้แล้ว มันจะมีความ

- ชันชิบหาย อยู่ไม่กี่แอ่ง
- ชันจัง อยู่ประมาณนึง
- ชันอยู่จำนวนหนึ่ง
- นอกนั้นก็แทรกๆ ด้วยทางราบ (50-60เมตร)

ป่าปีนี้สมบูรณ์มาก รุ่นน้องที่จัดทริปอื่น
ที่แวะมาก่อนหน้าเรา ได้ข่าวว่าเจองูเห่า
-- อีตอนที่วิ่งอยู่ก็คุยกับเพื่อนเรื่องนี้ด้วย 555 --

ปีนี้วิ่ง 2 รอบเท่าปีก่อน แต่ไม่เละเท่า ดีใจที่มันแห้ง
ใช้ลูน่าขึ้นรอบแรกก็สบายเท้าดี แต่อีขาลงครึ่งทางหลัง
เริ่มเละและลื่น ลูน่าใช้กับเรซเปียกๆ ลำบาก
เลยต้องค่อยๆ ประคองลงมาจากเขา

เปลี่ยนรองเท้า แล้วขึ้นไปต่อรอบ 2
รู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงไปจาก 3 ปีก่อน
การรีพีทปีที่ 4 เลยไม่มีอะไรยุ่งยาก
วิ่งดาวน์ฮิลล์ลงมาอย่างเมามัน

จบเรซรีพีทที่ 2 รอบ เกน 1600+-
ใช้เวลา 5 ชั่วโมงกว่าๆ ดีกว่าสามสี่ปีก่อนเยอะมาก
นี่จะตั้งใจเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเองไปอีก
ให้อยู่ในจุดที่พีคให้ได้ดีที่สุด

แล้วเจอกันอีกทีรีพีทหน้านะ

ต.ค.62

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

Tanaosri Trail 2024 ระยะ 27K

 สนุกมาก ได้กลับมาวิ่งสนามเกิดของตัวเอง ที่เริ่มต้นวิ่งเทรลที่นี่ ปีนี้ทำเวลาที่สุดจากสองครั้งก่อน ปีแรก 11:30 ชม ปีสอง 9:50 ชม ปีนี้เหลือ 6...