1.10.62

ตะนาวศรี ฮิลล์รีพีท ปีที่ 4






















ปีนี้ไปฮิลล์รีพีทครั้งที่ 4
หลังจากที่ครั้งที่ 3 และก่อนหน้านั้น
http://nuugo.blogspot.com/2017/10/10-3.html

ปีนี้นั่งรถตู้หน้าสวนลุมไปเหมือนเดิม
เพิ่มเติมคือฝนตกก่อนที่รถจะออก
-- ความจริงมันตกมาอาทิตย์กว่าแล้ว--
นี่นึกในใจ ชิบหายล่ะแม่ง 5555

หวยจะออกเหมือนปีก่อนหรือเปล่า
ที่ไหลกันลงมาเหมือนโคลนเพราะฝนตกตลอดเรซ

ที่จริงแล้วก่อนนี้ มาเขาแหลม  2-3 ครั้งกับทริปเพื่อนกรุ๊ปอื่น
สนุกกับที่นี่ ชินกับป่าของเขาแหลม/บ้านกี้/บ้านห้วยน้ำขาว
วิ่งขึ้นลงจนแทบจะจำต้นไม้ได้แล้ว มันจะมีความ

- ชันชิบหาย อยู่ไม่กี่แอ่ง
- ชันจัง อยู่ประมาณนึง
- ชันอยู่จำนวนหนึ่ง
- นอกนั้นก็แทรกๆ ด้วยทางราบ (50-60เมตร)

ป่าปีนี้สมบูรณ์มาก รุ่นน้องที่จัดทริปอื่น
ที่แวะมาก่อนหน้าเรา ได้ข่าวว่าเจองูเห่า
-- อีตอนที่วิ่งอยู่ก็คุยกับเพื่อนเรื่องนี้ด้วย 555 --

ปีนี้วิ่ง 2 รอบเท่าปีก่อน แต่ไม่เละเท่า ดีใจที่มันแห้ง
ใช้ลูน่าขึ้นรอบแรกก็สบายเท้าดี แต่อีขาลงครึ่งทางหลัง
เริ่มเละและลื่น ลูน่าใช้กับเรซเปียกๆ ลำบาก
เลยต้องค่อยๆ ประคองลงมาจากเขา

เปลี่ยนรองเท้า แล้วขึ้นไปต่อรอบ 2
รู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงไปจาก 3 ปีก่อน
การรีพีทปีที่ 4 เลยไม่มีอะไรยุ่งยาก
วิ่งดาวน์ฮิลล์ลงมาอย่างเมามัน

จบเรซรีพีทที่ 2 รอบ เกน 1600+-
ใช้เวลา 5 ชั่วโมงกว่าๆ ดีกว่าสามสี่ปีก่อนเยอะมาก
นี่จะตั้งใจเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเองไปอีก
ให้อยู่ในจุดที่พีคให้ได้ดีที่สุด

แล้วเจอกันอีกทีรีพีทหน้านะ

ต.ค.62

Spartan Kids Thailand 2025 พัฒนา สปอร์ท รีสอร์ท ศรีราชา

  Spartan Kids 2025 ครั้งแรกของพอดี เรามาแข่งกันที่ สถานที่ที่คุ้นเคย (ของพ่อ) พัฒนา กอล์ฟ ศรีราชา ที่เคยจัด Triathlon เสาร์ที่ 30 สิงหา 68 ...