ตามซัพพอร์ทโค้ช
ด้วยการปั่นจักรยานตาม 80 โล
ราดน้ำ ส่งเจลมดูแลตลอดระยะทาง
สำเร็จไปด้วยดี
สถานีต่อหป 90 กิโลเมตร!!!!
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
-
คุณเมียวิ่งดีมาก เพราะซ้อมมาสองดือน บวกกับฝนตกก่อนที่เรามาถึงสนาม ทำให้อากาศเย็นสบาย วิ่งแบบชิลๆ แต่สนามหน้าต้องฝึกกินน้ำ แบบไม่หยุดดูมั่ง เ... -
ภารกิจเช้านี้ 5K ที่ราชมงคล ”วิ่งลากเมีย“ โค้ชสั่งไม่เกิน 33 นาที คนเยอะ ช่วงโลแรก วิ่งยาก มืด ทางลื่น ลูกระนาดเยอะ ถนนเป็นร่อง ต้องพาเลื้อย...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น