24.6.66

บัก ม.112 สแกมเบ้อ








พาดูคาติไปติดปอดไลท์ อิอิ

สองคน คนละดวง สบายไป


ฮึ่ๆๆๆ
 

กลับบ้านไปวิ่งเขาประทับช้าง 17-18 มิ.ย.63

 



















กลับมาเขาประทับช้างปีนี้
ลงวิ่ง 27 โล หลังจากที่วิ่งครบระยะที่นี่มานานแล้ว
สนามไม่ได้ยากมากอะไร
แต่กลับมาพร้อมกับคำว่า ซ้อม มากะโค้ช
ในการพาไปปั่นจักรยานเกือบทั้งปี
รอบนี้เลยมั่นใจว่า วิ่งได้ วิ่งดีแน่

จบมา 4:29 ชม.
ตะคริวกินตั้งแต่ กม.14 เพราะลืมกินเกลือเม็ด
ที่เตรียมไว้ แต่ไม่เป็นไร ยังเคาะๆ ดันๆ จนจบได้
สอยตุ๊กตาช้างน้อยกลับมาให้พอดีได้ 1 ตัว
ลำดับที่ 68 จากนักวิ่งระยะนี้ 300 คน

ถือว่าสนุกและดีสำหรับเรา
ปีหน้าตั้งเป้าเอาใหม่ 1 ใน 50 ระยะเดิม
เพิ่มเติมคือซ้อมทั้งปี

Spartan Kids Thailand 2025 พัฒนา สปอร์ท รีสอร์ท ศรีราชา

  Spartan Kids 2025 ครั้งแรกของพอดี เรามาแข่งกันที่ สถานที่ที่คุ้นเคย (ของพ่อ) พัฒนา กอล์ฟ ศรีราชา ที่เคยจัด Triathlon เสาร์ที่ 30 สิงหา 68 ...