เป็นสนามที่ยาก
และเป็นครั้งที่ 2 ที่กลับมาวิ่งระยะนี้
แต่จบในเวลาที่กำหนด
ทำได้ดีกว่าปีที่แล้ว เพราะซ้อมมาปีนึงเต็มๆ
ไม่คาใจกับระยะ 30K แล้ว
เป้าหมายต่อไป ซ้อมเพื่อระยะ 60K
แล้วเจอกันปีหน้านะ
19.12.60
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
-
ในโลกของการวิ่ง มี BAREFOOT เป็นต้นกำเนิดแห่งรองเท้า ( ธรรมชาติ ) ครับ ถัดมาจากนั้นก็เห็นจะเป็น Fi... -
คุณเมียวิ่งดีมาก เพราะซ้อมมาสองดือน บวกกับฝนตกก่อนที่เรามาถึงสนาม ทำให้อากาศเย็นสบาย วิ่งแบบชิลๆ แต่สนามหน้าต้องฝึกกินน้ำ แบบไม่หยุดดูมั่ง เ...